ورشة الرقص المعاصر
ورشة الرقص المعاصر
ورشة الرقص المعاصر مع مختار الديناري
For English scroll down.
انضم إلينا في ورشة الرقص المعاصر، واختبر مزيجًا من الأساليب الحركية، والحرية، والابتكار.✨
الورشة موجهة لجميع المستويات، سواء كنت تملك خبرة في الرقص المعاصر أم لا. نقدم تدريبات تركز على اكتشاف الذات، وعلاقة الجسد بالآخر وبالفراغ المسرحي. كما نوفّر مساحة آمنة للتعبير عن الذات بكل حرية.
في هذه الورشة، ستتدرب على:
زيادة القدرة على التحمّل والمرونة الجسدية.
تدريبات لتعزيز الثقة بالنفس وبالآخر.
استخدام الوزن، والسقوط، والتعلّق (Suspension)، والتنفس.
استكشاف مراكز الحركة الداخلية في الجسم.
تنظيم النفس واستخدامه كوقود للحركة، وربط الإيقاع الداخلي بالإيقاع الموسيقي.
بعض تقنيات العمل الأرضي (Floor Work) وعلاقة الجسد بالجاذبية.
تصميم جملة حركية فردية، ثنائية، أو جماعية.
استلهم الرقص المعاصر من الباليه الكلاسيكي، والرقص الحديث وفنون الارتجال، إذ حرر الجسد من أنماط الحركة الصارمة، وفتح المجال أمامك لاكتشاف أسلوبك الشخصي، لان كل جسد له شخصيته وأسلوبه الراقص.✨
مدة الورشة: شهر (٣ مرات أسبوعيًا)
للحجز:
https://forms.gle/eKmaJhGCxpXMicpD7
للاستفسار: 01065534017
🌟 Contemporary Dance Workshop – Mokhtar Eldenary
Join our contemporary dance workshop and enjoy a mix of movement, freedom, and creativity.
This workshop is for everyone, whether you have experience in contemporary dance or not. You will explore yourself, your body, and how you move with others and in space. We also offer a safe space where you can express yourself freely.
In this workshop, you will learn:
How to improve your physical strength and flexibility.
How to build trust in yourself and others.
How to use body weight, falling, suspension, and breathing in your movements.
How to find the movement centers inside your body.
How to use your breath as energy and connect it to the music rhythm.
Floor work techniques and how your body moves with gravity.
How to create a movement phrase by yourself, in pairs, or with a group.
Contemporary dance is inspired by ballet, modern dance, and improvisation. It gives your body freedom and helps you find your own dance style—because every body has a different way to move and express.✨
Workshop duration: One month (3 times a week)
To register:
https://forms.gle/eKmaJhGCxpXMicpD7
For inquiries: 01065534017