ورشة "أساسيات فن البالية" للكبار المبتدئين
يعلن قطاع الورش الحرة بجمعية النهضة -جزويت القاهرة عن فتح باب التقديم في الدفعة الأولى من ورشة "أساسيات فن البالية" للكبار المبتدئين مع الباليرينا هاجر سعيد
فرصة تعليم أساسيات فن الباليه للكبار
الباليه ليس مقتصرًا على الأطفال، بل فرصة رائعة للكبار لدعم لياقتهم ومرونتهم ولاكتشاف الإمكانيات الموجودة بداخلك.
انضم إلينا وامنح نفسك فرصة ملء روحك بالحيويّة.
يعلن قطاع الورش الحرة بجمعية النهضة -جزويت القاهرة عن فتح باب التقديم في الدفعة الأولى من ورشة "أساسيات فن البالية" للكبار المبتدئين مع الباليرينا هاجر سعيد
تبدأ الورشة الأسبوع الأخير من شهر أغسطس أو عند اكتمال العدد
مدة الورشة شهران، ١٦ محاضرة، بواقع يومان في الأسبوع
سنتعرف على :
- وضعيات الجسم الأساسية: تعلم الوضعيات الأساسية للقدمين والذراعين.
- التوازن والتحكم: تدريب على تحسين التوازن والتحكم في الجسم.
- تمارين الإحماء والإطالة و flexibility: تعلم تقنيات الإحماء الصحيحة وتمارين التمدد للحفاظ على المرونة ومنع الإصابات.
- تمرينات الباليه الأساسية: تعلم خطوات مثل plié، ، tendu، jeté، rond de jambe، وغيرها
- حركات الذراعين: تعلم الحركات الصحيحة اليدين لتحقيق التناسق.
- التقنيات الأساسية للقفز والدوران: تدريب على القفزات والدورانات الأساسية مثل soutenu échappé Sauté
- إيقاع الموسيقى: تعلم كيفية الرقص على إيقاع الموسيقى وفهم توقيت الحركات.
جمل بسيطة: تعليم وتنفيذ جمل رقص بسيطة لدمج جميع المهارات التي تم تعلمها.
للحجز يرجى ملء الاستمارة التالية:
https://forms.gle/cLth3w2mBYEpG7VB9
الاستفسار من خلال رسائل الصفحة او واتساب على الرقم:
0106 553 4017
عن الباليرينا هاجر سمير
-راقصة باليه ومدربة ذات خبرة تزيد عن 15 عامًا في مجال الرقص وتصميم الرقصات.
بدأت رقص الباليه في سن التاسعة في دار الأوبرا المصرية ومسرح الجمهورية ومسرح سيد درويش
تعمل كمدربة باليه و مؤسسة لمدرسة هارموني للباليه منذ تسع سنوات
قامت بتنظيم وإدارة العديد من الدورات التدريبية في عدة المدارس
مُنظمة عروض ومصممة رقصات، فرقة الباليه الخاصة منذ 2010 - حتى الآن
مُنظمة عروض في مسرح الفلكي، مسرح الجمهورية، مسرح جامعة القاهرة، وزارة الشباب والرياضة، ومسرح أركان.
إلى جانب التعاون مع المركز الثقافي الروسي بالدقي في تنظيم فعاليات وعروض الباليه والرقص الشعبي العالمي.